Les vraies causes des glaires et du mucus constant dans la gorge et comment s’en débarrasser

Avoir du mucus ou des glaires dans la gorge est une expérience désagréable qui donne souvent l’impression d’avoir la gorge encombrée, de devoir se racler sans cesse ou même de tousser sans raison apparente. Bien que cela soit souvent bénin, ce symptôme peut avoir différentes origines et parfois révéler un problème de santé sous-jacent.

Le mucus joue en réalité un rôle protecteur : il sert de barrière contre les microbes, les allergènes et les particules présentes dans l’air. Mais lorsqu’il devient trop abondant, épais ou persistant, il devient gênant.

Dans cet article, nous allons explorer les principales causes du mucus dans la gorge, les erreurs à éviter, ainsi que les solutions naturelles et médicales pour retrouver un confort respiratoire.

1. Comprendre le rôle du mucus

Avant d’aborder les causes, il est important de comprendre à quoi sert le mucus :

• Il humidifie les voies respiratoires et empêche la gorge de s’assécher.
• Il capture les agents pathogènes (bactéries, virus) pour les empêcher de pénétrer plus profondément dans les poumons.
• Il agit comme un filtre naturel contre la poussière, la fumée et les polluants.

Normalement, ce mucus est produit en petite quantité et avalé sans qu’on s’en rende compte. Mais certains facteurs stimulent une surproduction qui entraîne la sensation désagréable de “gorge encombrée”.