1 cuillère à soupe chaque matin pour purifier naturellement les vaisseaux sanguins.
Étape 1 : Prenez un oignon rouge entier, épluchez-le et coupez-le en rondelles. Placez ces rondelles dans une grande casserole.
Étape 2 : Prenez une tête d’ail entière, séparez les gousses et épluchez-les soigneusement. Coupez les gousses d’ail épluchées en très petits morceaux. Ajoutez l’ail haché dans la casserole avec l’oignon.
Étape 3 : Prenez un morceau de gingembre frais de la taille d’un pouce. Pelez-le et coupez-le en dés. Ajoutez le gingembre dans la casserole avec les autres ingrédients.
Étape 4 : Mélangez un peu d’eau avec du bicarbonate de soude. Lavez soigneusement un citron entier dans cette solution pour éliminer les impuretés et les pesticides. Cela le rendra encore plus sain.
Étape 5 : Coupez le citron pelé en rondelles. Zestez les tranches de citron. Ajoutez les rondelles de citron dans la casserole.
Étape 6 : Mesurez un litre d’eau et ajoutez-le à la casserole avec tous les ingrédients.
Étape 7 : Versez deux cuillères à soupe de poudre de curcuma dans un petit bol. Saupoudrez d’environ 1/8 de cuillère à café de poivre noir. Ajoutez ensuite le mélange dans la casserole avec les autres ingrédients.
Étape 8 : Commencez à cuire tous les ingrédients dans la casserole. Laissez mijoter à feu doux pendant une dizaine de minutes. Pendant la cuisson, tous les ingrédients se mélangeront.
Étape 9 : Au bout de dix minutes, retirez la casserole du feu. Laissez le mélange refroidir à température ambiante pendant environ une demi-heure. Cela permettra une meilleure absorption des nutriments.
Étape 10 : Une fois le liquide refroidi, filtrez-le dans une bouteille ou un bocal en verre. Lorsque la bouteille est à moitié pleine, ajoutez deux cuillères à soupe de miel naturel fait maison. Fermez la bouteille et secouez bien.
Étape 11 : Coupez le deuxième citron en deux et pressez tout le jus dans la bouteille. Cela rehaussera la saveur de la boisson et détoxifiera votre corps.
Conservation : Fermez la bouteille avec un couvercle et conservez-la au réfrigérateur.
👉Mode d’emploi
Pour de meilleurs résultats, prenez une à deux cuillères à soupe de cette boisson chaque matin à jeun. Vous serez surpris de son efficacité. La régularité est essentielle, alors essayez de ne pas sauter un seul jour.
