Les objets électroniques et connectés
Les appareils électroniques et connectés génèrent des ondes électromagnétiques qui perturbent la régénération des cellules. Ces objets créent aussi une distraction qui nuit à votre sommeil. Éliminez de votre chambre :
Décoration chambre Feng Shui
- La télévision.
- Les jeux vidéo.
- Le téléphone portable.
Ranger ces appareils hors de la chambre favorisera un meilleur repos et un environnement propice à la santé.
Les accessoires de lit
Les éléments de literie comme les oreillers, le matelas, les draps et couettes doivent être en bon état pour garantir un bon sommeil. Évitez :
- Les parures de lit usées, tachées ou déchirées.
- Les oreillers déformés.
- Les sommiers avec des lattes fatiguées ou qui grincent.
Renouveler ces éléments améliorera grandement la qualité de votre sommeil.
