Les plantes qui veulent du bien à votre lymphe

Certaines plantes sont de véritables alliées pour soutenir naturellement le drainage. Parmi elles :

Le trèfle rouge et le gaillet gratteron : connus pour soutenir la décongestion des ganglions.
La racine d’échinacée : pour stimuler l’immunité.
Le radis noir : pour aider foie et intestins à mieux éliminer.

On les trouve en tisanes, en teintures-mères ou en compléments, à choisir avec l’aide d’un professionnel.

Enzymes digestives : petites mais puissantes

Prises entre les repas, certaines enzymes aident à éliminer les déchets cellulaires et à alléger la charge de travail du système lymphatique. Résultat : une meilleure circulation interne et un regain d’énergie.

Le brossage à sec, un geste simple au quotidien

Avant la douche, sur peau sèche, brossez délicatement tout le corps en mouvements circulaires, en remontant toujours vers le cœur. Ce geste de beauté ancestral stimule la circulation sanguine et lymphatique tout en exfoliant la peau. Un vrai coup de fraîcheur pour démarrer la journée !