Quand on parle de santé cardiaque, on pense souvent au cœur, aux poumons ou à la tension artérielle. Mais saviez-vous que vos pieds peuvent être un indicateur clé de votre état cardiovasculaire ? Des douleurs, des engourdissements ou encore des gonflements peuvent signaler une mauvaise circulation sanguine et un risque accru de maladies cardiaques.
Alors, quels sont les signaux d’alerte à ne pas négliger ? Voici ce que vos pieds peuvent vous apprendre sur votre cœur.

Une mauvaise circulation sanguine : un danger pour vos pieds

Le cœur pompe le sang vers tout le corps, y compris jusqu’aux pieds. Mais lorsque les artères sont partiellement ou totalement obstruées, le flux sanguin diminue, privant les tissus d’oxygène. C’est ce qu’on appelle la maladie artérielle périphérique (MAP), qui touche principalement les jambes et les pieds.

Les signes d’alerte à surveiller :

Douleurs dans les pieds ou les jambes lors de la marche, disparaissant au repos
Engourdissements ou picotements dans les pieds
Plaies qui guérissent lentement ou qui ne cicatrisent pas
Pieds froids ou peau pâle (signe d’un manque de circulation sanguine)
Perte de poils sur les jambes et les pieds (indiquant une mauvaise irrigation sanguine)
Si vous observez ces symptômes, il est essentiel de consulter un médecin pour évaluer votre circulation sanguine et prévenir d’éventuelles complications.

Test de dépistage des artères obstruées
Pour détecter une obstruction des artères, les médecins peuvent réaliser un test d’index cheville-bras (ICB). Ce test simple compare la pression artérielle de votre cheville à celle de votre bras afin d’identifier une éventuelle diminution du flux sanguin.

Si le score est faible, cela peut indiquer une artériopathie oblitérante des membres inférieurs (AOMI), une affection qui augmente le risque d’accident vasculaire cérébral (AVC) et d’insuffisance cardiaque.