C’est un petit trésor épicé, discret mais efficace, qui refait surface dans nos routines bien-être. Souvent relégué au fond du placard à épices, il pourrait pourtant transformer votre quotidien. Digestion, énergie, équilibre… Ses atouts sont nombreux. Intriguée ? Attendez de découvrir tous ses secrets.
Clou de girofle : un allié pour une digestion plus sereine
Ballonnements, lourdeurs, inconfort après les repas… Ces petits désagréments sont fréquents et parfois gênants. Si vous cherchez une solution naturelle et douce, l’infusion de clou de girofle pourrait bien devenir votre meilleure alliée.
Grâce à l’eugénol, un composé naturellement présent dans cette épice, le clou de girofle stimule la production d’enzymes digestives. Résultat ? Une digestion facilitée, moins de gaz intestinaux, et un transit plus régulier. Certaines personnes constatent également un effet bénéfique sur les nausées ou cette désagréable sensation d’avoir « trop mangé ». Une habitude à privilégier surtout lors des repas un peu plus copieux.
Un coup de pouce pour vos défenses naturelles
L’automne approche, avec son lot de petits virus saisonniers. Et si vous souteniez votre système immunitaire ? L’eau de clou de girofle contient des antioxydants comme les flavonoïdes ou la vitamine C, précieux pour renforcer vos défenses et mieux faire face aux agressions extérieures.
