Le concombre et l’ananas sont deux superaliments qui peuvent aider à perdre du poids et à diminuer la graisse abdominale. Vous pouvez vous attendre à un ventre plus plat, à un métabolisme plus rapide et à une digestion améliorée grâce à la combinaison de ces nutriments de cette boisson énergisante et nourrissante. La recette de cette boisson anti-graisse du ventre est ici.
Pourquoi l’ananas et le concombre sont-ils recommandés ?
Ananas : L’enzyme bromélaïne, abondante dans l’ananas, aide à la digestion et à l’inflammation. Il contribue à la perte de poids et à la santé générale grâce à sa teneur élevée en fibres, en vitamine C et en antioxydants.
Parmi les nombreux aliments hydratants disponibles, le concombre se distingue par sa faible teneur en calories et sa forte teneur en eau. L’élimination des toxines, le soulagement des ballonnements et l’amélioration de la digestion en sont autant de bienfaits. En raison de leur teneur élevée en fibres, les concombres vous rassasient plus longtemps.
Boisson à base d’ananas et de concombre :
Un bénéfice pour la santé
Premièrement, il facilite la digestion en réduisant les ballonnements et en améliorant la digestion grâce à la bromélaïne de l’ananas et à la teneur élevée en eau du concombre.
Stimule le métabolisme : ces substances agissent ensemble pour augmenter votre taux métabolique, ce qui signifie que vous continuerez à brûler les graisses même lorsque vous ne bougez pas.
Troisièmement, il hydrate le corps. Étant donné que les concombres contiennent 95 % d’eau, ils aident à maintenir l’hydratation et le bien-être général.
Les propriétés anti-inflammatoires de l’ananas aident à réduire l’enflure et l’inflammation, ce qui peut améliorer la perte de poids.
Cinquièmement, cela réduit la faim : l’ananas et le concombre sont tous deux riches en fibres, ce qui contribue à la satiété et réduit le besoin de grignoter tard le soir.
Les incontournables d’un cocktail ananas et concombre :
1 tasse d’ananas frais en morceaux
Trancher et peler un concombre
Le jus d’un citron
Pour le sucré, vous pouvez éventuellement ajouter 1 cuillère à soupe de miel.
Liquide 1:1 (eau)
Une petite poignée de glaçons (suggestion de présentation)
Instructions:
