Vous est-il déjà arrivé de vous réveiller avec une tache humide sur votre taie d’oreiller ? Ce petit filet de salive nocturne peut vous faire sourire… ou frissonner, surtout en déplacement. Faut-il s’inquiéter ? Pas forcément. Souvent inoffensif, ce phénomène peut révéler des vérités surprenantes sur votre santé. Et si votre corps essayait de vous envoyer un message pendant la nuit ?

Dormir la bouche ouverte : une habitude à surveiller

Dormir sur le ventre ou sur le côté ? C’est souvent la principale explication de ces nuits « humides ». En position latérale, la gravité favorise l’écoulement de la salive, surtout si la bouche est légèrement entrouverte, un phénomène fréquent en cas de nez bouché (rhume, allergies saisonnières, etc.). Changer de position peut améliorer la situation.

Médicaments et salivation : un effet secondaire méconnu

Certains médicaments peuvent augmenter la production de salive, notamment les sédatifs, les antipsychotiques, les antibiotiques et même l’ibuprofène. Cela ne signifie pas que vous devez arrêter de prendre le médicament, mais une consultation avec votre médecin peut vous aider à ajuster la dose ou à envisager d’autres options plus tolérables.

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