Ouadie Rhabbour
Ingrédients : 1 oignon haché 2 poireaux hachés 2 branches de céleri hachées 1 carotte hachée 1 poivron rouge haché 1 courgette coupée en dés 2 pommes de terre coupées en dés 2 gousses d’ail hachées 1 piment haché (facultatif) Huile d’olive Sel et poivre noir à volonté Thym à volonté 500 ml de bouillon … Read more
Dans la quête d’une meilleure santé et d’une silhouette svelte, l’alimentation joue un rôle essentiel. Les super-aliments, riches en nutriments et en antioxydants, peuvent vous aider à atteindre vos objectifs de perte de poids de manière saine et efficace. Dans cet article, nous allons découvrir 18 super-aliments qui entraînent la perte de poids en un … Read more
La tarte aux pommes est un classique indémodable de la pâtisserie française. Avec sa pâte croustillante, sa garniture moelleuse et ses tranches de pommes caramélisées, elle séduit les gourmands de tous âges. Dans cet article, nous allons explorer les étapes de la préparation d’une délicieuse tarte aux pommes, ainsi que quelques astuces pour réussir à … Read more
Quand l’espoir renaît grâce à Netflix Il arrive parfois que la réalité dépasse la fiction. Une histoire digne d’un scénario hollywoodien s’est récemment jouée aux États-Unis : celle d’une petite fille disparue depuis des années, retrouvée grâce à un simple épisode d’une série documentaire diffusée sur Netflix. Derrière cette découverte inattendue, il y a l’intuition d’une … Read more
Les soins capillaires naturels sont de plus en plus populaires, et pour cause ! Ils permettent de nourrir les cheveux en profondeur sans utiliser de produits chimiques agressifs. Aujourd’hui, nous vous proposons une recette maison à base d’ingrédients naturels pour redonner à vos cheveux leur éclat, leur densité et leur volume naturel. Cette recette utilise … Read more
Les mains sont parmi les premières parties de notre corps à souffrir des symptômes du vieillissement. En partie parce qu’elles sont toujours en contact avec des agents extérieurs, et en partie parce qu’elles font partie des parties les plus visibles de notre corps, avoir des mains saines et ttt soignées est très important et nous … Read more
10 avantages de la marche : une habitude simple avec de grandes récompenses La marche est l’un des moyens les plus faciles, les plus accessibles et les plus efficaces de prendre soin de votre santé physique et mentale. Malgré sa simplicité, cette habitude quotidienne peut améliorer profondément votre bien-être général. Voici dix avantages de la … Read more
Privé de ce cocktail chimique euphorisant qu’offrent les relations intimes, le cerveau peut sembler en grève. L’ocytocine et les endorphines, surnommées respectivement « hormone du bonheur » et « antidouleur naturel », agissent comme un bouclier contre le stress. Sans elles, certains ressentent une montée d’anxiété ou un moral en berne. Le contact physique, souvent … Read more
Ingrédients: * 3 œufs * 200 g de sucre * 240 ml de lait * 120 ml d’huile végétale * 240 g de farine de blé * 1 cuillère à soupe d’extrait de vanille * 10 g de levure chimique * 1 pincée de sel Préparation:
Votre oreille, une mini-carte du corps En haut → les doigts et la main (parfait quand on abuse du clavier ou du téléphone et qu’on se plaint après d’avoir la main en béton). Sur le bord → le cœur et le pancréas (utile après un excès de chocolat ou une émotion forte).