Ouadie Rhabbour
La mauve commune, ou Malva sylvestris, pousse librement dans nos campagnes, souvent perçue comme une simple “mauvaise herbe”. Et pourtant, elle cache de véritables trésors pour notre santé et notre bien-être. Utilisée depuis des siècles en phytothérapie, cette plante discrète a plus d’un tour dans son sac. Prêtes à la (re)découvrir ? Suivez le guide. … Read more
Vous cherchez à perdre la graisse du ventre rapidement, sans produits chimiques, ni régimes extrêmes ? Le bicarbonate de soude est peut-être le remède naturel que vous ignoriez jusqu’à maintenant. Connu pour ses nombreuses vertus digestives, détoxifiantes et alcalinisantes, ce produit économique et facile à trouver pourrait vous aider à affiner votre silhouette naturellement, surtout … Read more
Gâteau au beurre du Kentucky Ingrédients ° 1 tasse de beurre ramolli °2 tasses de sucre °4 gros œufs, température ambiante °2 cuillères à café d’extrait de vanille °3 tasses de farine tout usage °1 cuillère à café de levure chimique ° 1/2 cuillère à café de bicarbonate de soude °1/2 cuillère à café de … Read more
Vous avez du mal à monter les escaliers, à porter vos courses ou à jardiner aussi longtemps qu’avant ? Ce n’est pas forcément « juste l’âge » qui parle… Et si c’était un signal que vos muscles essaient de vous envoyer ? Un phénomène discret mais bien présent concerne de plus en plus d’adultes après … Read more
La neuropathie périphérique peut s’avérer particulièrement inconfortable, entraînant des douleurs chroniques aux pieds, aux mains et aux jambes. Certaines boissons peuvent contribuer à apaiser ces symptômes tout en favorisant la santé globale des nerfs. Voici un tour d’horizon des cinq boissons les plus bénéfiques pour soulager la douleur nerveuse, ainsi que quelques conseils supplémentaires pour … Read more
Fatigue, ventre gonflé, digestion lente ? Et si vos intestins et votre foie réclamaient un nettoyage naturel ? 🌿 Pourquoi la détox est-elle si importante aujourd’hui ? Est-ce que ça remplace un traitement ? Non. Cette boisson est un complément naturel. En cas de pathologie (ex. : foie gras, troubles digestifs), demandez toujours l’avis d’un … Read more
Introduction: Si vous êtes un amateur de thé, vous serez ravi d’apprendre que les sachets de thé ont bien plus à offrir que de simples boissons chaudes. Ils peuvent devenir des alliés précieux dans votre lutte contre divers désagréments quotidiens. Découvrez dans cet article comment maximiser l’utilisation de vos sachets de thé usagés, grâce aux … Read more
Avec le temps, notre peau perd en élasticité, laissant apparaître rides, ridules et relâchement. Pourquoi ? Parce que notre production de collagène diminue naturellement. Mais bonne nouvelle : il est possible de stimuler cette précieuse protéine grâce à l’alimentation ! Plutôt que d’opter pour des compléments coûteux, une alternative simple et efficace existe : une … Read more
Préparation 1. Tout d’abord, pour les rondelles de pomme cuites rapidement, mettez la farine dans un bol, ajoutez le sel, le yaourt et l’œuf, mélangez bien pour former une pâte épaisse. 2. Ensuite, épluchez les pommes, retirez le cœur et coupez-les en rondelles d’environ 1 cm d’épaisseur. arroser légèrement de citron.
Ingrédients : 3 yaourts nature (env. 125 g chacun) 2 œufs 150 g de sucre 100 g de farine 1 sachet de levure chimique (env. 10 g) 50 ml d’huile (huile de tournesol ou d’olive) 1 cuillère à café d’extrait de vanille (facultatif) Une pincée de sel Le zeste d’1 citron ou d’orange (facultatif, pour … Read more