Ouadie Rhabbour

1. 💪 Faiblesse inhabituelle dans un bras ou une jambe Vous avez du mal à : Monter des escaliers ? Tenir un objet longtemps ? Écrire ou boutonner une chemise ? Cela peut être un des premiers signaux moteurs. 2. ⚖️ Perte d’équilibre et chutes fréquentes La coordination devient plus difficile, surtout sur des terrains irréguliers. Certains décrivent une … Read more

Vous êtes-vous déjà réveillé léthargique et avez-vous eu envie d’un café qui ne vous soulageait pas vraiment ? Vous n’êtes pas seul. Un smoothie riche en nutriments pourrait transformer vos matins. Imaginez le tourbillon onctueux des baies ou le piquant des agrumes qui vous revitalisent. Ces sept recettes éclatantes, une pour chaque jour, pourraient bien … Read more

Ingrédients 1 oignon haché 2 gousses d’ail hachées 1 carotte émincée 1 poireau émincé 4 pommes de terre coupées en dés 1/2 potiron pelé et coupé en dés Sel, au goût Poivre noir, au goût Huile d’olive pour la cuisson 3 tranches de pain coupées en dés Ail en poudre déshydraté, au goût Flocons de … Read more

Le gâteau aux pommes est un classique de la pâtisserie qui ravit les papilles depuis des générations. C’est un dessert simple, réconfortant et parfait pour toutes les occasions. Dans cet article, nous vous proposons une recette détaillée pour préparer un délicieux gâteau aux pommes. Que vous soyez un pâtissier novice ou expérimenté, vous trouverez ici … Read more

Imaginez un biscuit que vous pouvez déguster sans culpabilité, avec des ingrédients simples et naturels et sans sucre ajouté. Les biscuits à l’avoine et aux pépites de chocolat noir que vous êtes sur le point de découvrir sont idéaux pour ceux qui sont toujours pressés, pour ceux qui recherchent une collation saine en milieu de matinée ou d’après-midi, ou … Read more

Filet Mignon Farci au Chorizo et Comté : Une Recette Savoureuse et Facile La cuisine française est synonyme de raffinement et de gastronomie. Parmi les plats les plus prisés, le filet mignon se distingue par sa tendreté et sa saveur exquise. Lorsqu’il est farci de chorizo et de comté, il devient une expérience culinaire unique … Read more

Le gâteau aux pommes est un dessert classique qui évoque la douceur des moments partagés en famille ou entre amis. Dans cet article, nous vous proposons une recette simple et irrésistible de gâteau aux pommes à tomber par terre. Ce délice moelleux et parfumé ravira vos papilles et celles de vos convives. Préparez-vous à découvrir … Read more

1. Battez simplement les œufs avec le sucre jusqu’à obtenir une consistance mousseuse. Portez ensuite le lait et le beurre à ébullition et versez-les dans le mélange œufs-sucre encore chaud. Mélangez la farine avec la levure chimique, puis incorporez-les. 2. Coupez les pommes en quartiers (épluchez-les si vous le souhaitez).

Ingrédients : 1 oignon haché 2 poireaux hachés 2 branches de céleri hachées 1 carotte hachée 1 poivron rouge haché 1 courgette coupée en dés 2 pommes de terre coupées en dés 2 gousses d’ail hachées 1 piment haché (facultatif) Huile d’olive Sel et poivre noir à volonté Thym à volonté 500 ml de bouillon … Read more

Dans la quête d’une meilleure santé et d’une silhouette svelte, l’alimentation joue un rôle essentiel. Les super-aliments, riches en nutriments et en antioxydants, peuvent vous aider à atteindre vos objectifs de perte de poids de manière saine et efficace. Dans cet article, nous allons découvrir 18 super-aliments qui entraînent la perte de poids en un … Read more