Ouadie Rhabbour
La vitamine B3, aussi appelée niacine, joue un rôle essentiel dans le bon fonctionnement de notre système circulatoire. Elle favorise la dilatation des vaisseaux sanguins, permettant une circulation sanguine plus efficace, même dans les extrémités comme les pieds et les orteils. Résultat ? Une meilleure oxygénation des tissus et moins de sensations désagréables. Suite page … Read more
Et si vos mains détenaient la clé de votre bien-être ? Selon une méthode ancestrale japonaise, il est possible d’améliorer sa santé physique et émotionnelle en stimulant simplement ses doigts. Cette technique, appelée Jin Shin Jitsu, repose sur une approche énergétique qui repose chaque doigt à des organes spécifiques. Découvrez comment cette pratique peut vous … Read more
Fatigué d’écraser les moustiques chaque soir ou de voir des fourmis envahir votre cuisine ? Si les insecticdes chimiques peuvent offrir un soulagement temporaire, ils dégagent souvent une forte odeur, sont nocifs pour l’environnement et présentent des risques potentiels pour la santé. Heureusement, la nature possède son propre système de lutte antiparasitaire : les plantes qui repoussent naturellement les insectes . … Read more
Le basilic est l’une des herbes aromatiques les plus savoureuses en cuisine, les protagonistes des plats frais comme le pesto, l’insalate et le sughi. Dans ce cas, il y a une tension, c’est basilico, et il y a une durée qui peut s’ouvrir et avoir tendance à se déplacer rapidement. Pas le temps ! Parce … Read more
Ingrédients: Pommes de terre, de quoi donner 200 g une fois écrasées 200 g de fécule de pomme de terre 150 ml d’eau (à ajuster en fonction de la consistance de la pâte) 14 g d’ail haché 32 g de sauce soja 3g de sucre 4g de poudre de chili 9g d’oignon vert haché 24 … Read more
La mousse au café est un dessert raffiné, léger et plein de saveur. Cette version rapide et facile, préparée avec du café soluble et de la crème fouettée, est idéale pour un dîner improvisé ou pour impressionner vos invités sans effort. Décorée avec des biscuits et du chocolat, cette mousse deviendra vite un incontournable de … Read more
Et si votre boisson préférée devenait votre alliée beauté ? Ces préparations 100% naturelles à base de café redonnent éclat et vitalité à votre épiderme, sans recourir à des composés artificiels. Le café, un trésor beauté insoupçonné pour votre peau Riche en antioxydants puissants, le marc de café agit comme un bouclier contre le vieillissement … Read more
circulation sanguine, ce qui provoque une faiblesse dans le corps. Vos muscles ne reçoivent peut-être pas une nutrition adéquate, ce qui peut entraîner des chutes inattendues. Soyez extrêmement prudent. Vertiges et sueurs froides. Une mauvaise circulation peut restreindre le flux sanguin vers le cerveau, ce qui constitue une menace sérieuse pour votre vie. Au début, … Read more
Une recette simple et rapide qui combine des ingrédients de base pour un résultat gourmand. Ces galettes salées au fromage et à l’oignon vert se préparent sans levure ni four, parfaites pour un encas ou un repas express. Suivez les étapes pour créer ces petites merveilles croustillantes et savoureuses ! Ingrédients pour 3 à 4 Galettes … Read more
Les cafards et les fourmis peuvent être un véritable défi à la maison, mais il existe un moyen simple, efficace et naturel de les éliminer avec seulement deux ingrédients. La plupart des gens préfèrent éviter les insectes chez eux, car ils provoquent de nombreuses phobies ou transportent des germes indésirables qui se déposent sur les … Read more