Vous vous réveillez avec un oreiller humide ou une sensation désagréable ? Ce phénomène, bien plus répandu qu’on ne le pense, cache parfois des messages de votre corps. Découvrez pourquoi cela arrive et quand il faut s’en préoccuper.
Pourquoi cela se produit-il ? Et comment réagir si cela se répète ?
On vous explique tout avec bienveillance.
Baver pendant son sommeil : les clés pour comprendre
Un indicateur de sommeil réparateur (c’est plutôt positif)
Contrairement aux idées reçues, ce phénomène montre souvent que vous plongez dans un sommeil profond. Durant ces phases, votre organisme relâche complètement ses muscles, y compris ceux du visage. Conséquence logique : votre déglutition devient moins fréquente, permettant à la salive de s’échapper.
La preuve que votre corps se régénère efficacement.
