Nos solutions pour réduire les écoulements salivaires nocturnes

Quelques gestes simples peuvent vous aider :

Privilégiez le sommeil sur le dos lorsque c’est possible
Hydratez-vous suffisamment dans la journée pour réguler votre production salivaire
Prenez soin de vos voies nasales avec des solutions adaptées
Évoquez le sujet avec votre médecin en cas de suspicion d’effet secondaire médicamenteux
Envisagez un bilan du sommeil si vous souffrez de fatigue chronique ou de micro-réveils

Conclusion

Baver en dormant n’a rien de dramatique ni de honteux. Cela traduit souvent une excellente qualité de sommeil.

Si cela devient trop fréquent ou s’accompagne d’autres symptômes, quelques adaptations ou un avis médical peuvent tout changer.

Rappelez-vous : un sommeil profond est essentiel à votre équilibre. Même quand il se manifeste de façon… un peu humide.