L’idéal ? À jeun, le matin, pour une meilleure absorption des nutriments. Une deuxième petite dose dans l’après-midi peut aussi faire du bien, notamment pour son côté rafraîchissant et riche en antioxydants. Et comme pour tout ce qui touche à la peau, la régularité est reine : les premiers effets se remarquent souvent après trois à quatre semaines.
Les bienfaits en quelques gorgées
Un soutien naturel au collagène : Grâce à la vitamine C du citron et de l’amla, cette boisson soutient la production naturelle de collagène, indispensable à une peau souple et rebondie.
Moins de ridules : Les antioxydants du clou de girofle, les oméga-3 du chia et les propriétés apaisantes du gingembre contribuent à lutter contre les signes du temps.
Teint plus uniforme : L’eugénol (présent dans le clou de girofle) et les polyphénols (notamment dans l’amla) participent à atténuer en douceur les irrégularités pigmentaires.
Hydratation naturelle : Le mucilage du gombo et le gel de chia forment un duo hydratant qui agit de l’intérieur.
Bouclier protecteur : Une vraie protection contre les agressions du quotidien, comme la pollution ou le stress oxydatif.
