Préparation de l’eau citronnée :
Ingrédients : 1 citron frais, 250 ml d’eau tiède (non bouillante).
Conseils : Pressez le jus d’un demi-citron dans de l’eau tiède et buvez-le le matin à jeun pour une absorption optimale et des bienfaits optimaux.
Conseils pour réussir :
Pour des bienfaits optimaux, utilisez des citrons frais et non du jus de citron concentré.
Si vous avez des problèmes dentaires, buvez de l’eau citronnée avec une paille pour minimiser le contact avec vos dents et rincez-vous la bouche à l’eau claire immédiatement après.
La régularité est essentielle pour bénéficier de ces bienfaits. En buvant de l’eau citronnée tous les matins pendant 30 jours, votre corps commencera à ressentir ces changements positifs, qui pourraient entraîner des bienfaits durables pour votre santé.
