Pour beaucoup, porter des chaussettes confortables avant de se coucher n’est qu’un rituel réconfortant. Mais saviez-vous que cela peut aussi avoir de réels bienfaits pour la santé et le sommeil ? Dormir avec des chaussettes ne convient pas à tout le monde, mais il est important de comprendre comment cela peut aider et qui devrait éviter … Read more
Si vous aimez stimuler votre cerveau avec des illusions d’optique, bravo ! Je suis moi-même un vrai désastre. À six ans, ma grand-mère m’a offert un livre d’entraînement cérébral pour mon anniversaire. Inutile de préciser qu’il n’a quitté l’étagère que vers mes seize ans. Même à cette époque, je n’arrivais pas à résoudre la moitié … Read more
Vieillir est un voyage rempli de sagesse, d’expériences et, avouons-le, de bizarreries. Qu’on le veuille ou non, nous nous transformons tous en vieillissant, développant des traits uniques qui définissent nos vieux jours. Cette image ludique vous met au défi de choisir une grand-mère et de découvrir le genre de femme d’âge mûr que vous pourriez … Read more
Les œufs sont sans doute l’un des aliments les plus controversés. Au fil des ans, les experts les ont d’abord déclarés nocifs en raison de leur capacité à augmenter le taux de cholestérol sanguin, avant de les classer parmi les superaliments. Nombreux sont ceux qui se demandent alors s’il est possible d’en consommer sans culpabilité … Read more
« Dermatite du cuir chevelu avec démangeaisons, desquamation et desquamation.» Cette expression désigne la dermatite séborrhéique ou d’autres affections inflammatoires du cuir chevelu, qui provoquent des symptômes tels que : Démangeaisons intenses Aphtes de grattage Desquamation (similaire aux pellicules) Rougeurs et irritations Ces affections peuvent être associées au stress, à l’anxiété, aux allergies, aux infections fongiques (comme … Read more
Maintenir des paramètres corporels sains est essentiel pour prévenir les maladies et favoriser le bien-être. S’il est toujours préférable de consulter un médecin pour un diagnostic précis, comprendre ces paramètres et savoir comment les influencer grâce à une alimentation et des habitudes saines peut s’avérer très utile. Ci-dessous, je vous propose des recettes et des … Read more
Riche en bons gras (acide oléique). Améliore la santé cardiaque. Régule le cholestérol. Riche en potassium (plus que la banane). Apporte des fibres, des vitamines E et C et des antioxydants. ⚠️ Quelles sont les causes d’une consommation excessive ou excessive chez certaines personnes ? Prise de poids : Bien que sain, l’avocat est riche en calories. Une … Read more
Pour le Crumble 80 g de farine 60 g de beurre froid en morceaux 60 g de cassonade 30 g de poudre d’amandes Préparation Pas à Pas 1. Préparer la Pâte Sablée Dans un saladier, mélanger la farine, le sucre glace et le sel. Ajouter le beurre froid en dés, puis sabler la pâte du … Read more
Mais l’apigénine contenue dans le persil est la plus concentrée et donc la plus recommandée dans la lutte contre le cancer. L’infusion de persil doit être préparée de la manière suivante: Coupez finement des dés de racines de persil et versez 200 ml d’eau bouillante. Laissez bouillir encore 5 minutes. Couvrez et laissez reposer pendant … Read more
Riches en vitamines et en antioxydants, les œufs pourraient réduire le risque de développer des troubles neurodégénératifs. Ce lien attire de plus en plus l’attention dans le monde médical et nutritionnel. Des nutriments qui soutiennent la mémoire L’œuf contient plusieurs substances favorables au cerveau. La choline, par exemple, agit directement sur la mémoire et les … Read more