C’est l’une des plantes les plus miraculeuses au monde, mais la plupart des gens l’ignorent

En infusion, en jus ou en poudre : 3 façons simples d’en profiter

Pas besoin d’être herboriste pour l’intégrer à votre routine bien-être ! Voici trois méthodes faciles et pratiques pour consommer le Phyllanthus niruri chez vous.

1. L’infusion qui fait du bien

Ingrédients :

• 1 cuillère à café de feuilles séchées de Phyllanthus niruri
• 250 ml d’eau

Préparation :
Faites bouillir l’eau, ajoutez les feuilles, laissez infuser une dizaine de minutes, puis filtrez. Il ne reste plus qu’à savourer !

Conseil : Buvez-en deux à trois fois par jour pendant deux semaines pour une action tout en douceur.