Et votre type de cheveux dans tout ça ?

Oui, le type de cheveux joue aussi un rôle important :

Cheveux épais, frisés ou crépus : le sébum se diffuse lentement, vous pouvez donc les laver une fois par semaine sans problème.
Cheveux fins ou raides : l’huile glisse rapidement sur toute la longueur, rendant nécessaire un lavage deux fois par semaine, voire trois selon vos besoins.
Cheveux ondulés ou bouclés : comportement intermédiaire, ils apprécient 1 à 2 lavages par semaine, en portant une attention particulière aux racines et aux pointes souvent déshydratées.

Astuce bonus :
Pour espacer les lavages sans subir l’effet « cheveux gras », pensez aux shampooings secs doux ou aux coiffures protectrices, qui prolongent la fraîcheur de votre chevelure.

En résumé : observez, testez, ajustez !

La règle essentielle ? Écoutez vos cheveux et adaptez votre routine à leurs besoins réels, pas aux idées reçues. Chaque chevelure est unique et évolue avec les saisons, votre hygiène de vie ou encore votre niveau de stress. Soyez donc attentif(ve), ajustez votre routine au fil du temps et n’hésitez pas à demander conseil à des professionnels si nécessaire.