Deux cuillères à soupe, un verre d’eau, et c’est parti pour une journée plus légère. Derrière ce rituel tout simple se cache un ingrédient aux multiples bienfaits : le chlorure de magnésium. Encore peu connu, ce minéral naturel mérite pourtant une place de choix dans notre routine bien-être. Voici pourquoi tant de personnes l’ont adopté, et comment en profiter raisonnablement.
Le chlorure de magnésium, c’est quoi exactement ?
C’est un composé qui associe deux éléments essentiels : le magnésium et le chlore. Ce duo permet une bonne assimilation par l’organisme, rendant ce complément particulièrement intéressant pour soutenir notre équilibre général, surtout en période de fatigue ou de stress.
