Grâce à ses propriétés antibactériennes, elle peut servir de bain de bouche maison. Pas besoin de pastilles mentholées : quelques gorgées peuvent suffire à rafraîchir durablement l’haleine.
Un coup de pouce pour le métabolisme
Si vous cherchez à mieux réguler votre appétit ou à amorcer une perte de poids, cette boisson peut s’intégrer utilement à votre routine, notamment avant les repas.
Une aide en période sensible
Pendant les règles, une tasse tiède d’eau de clou de girofle peut aider à détendre et soulager légèrement. Une alternative douce et réconfortante, à tester selon vos besoins.
Un soutien en cas de fatigue passagère
Certaines personnes l’utilisent pour retrouver un peu de concentration ou surmonter un petit coup de mou. Un rituel simple et naturel à intégrer à sa routine du matin.
Comment la préparer chez soi, sans se tromper ?
Ingrédients :
- 1 à 1,5 cuillère à café de clous de girofle entiers (environ 10 à 15 clous)
- 250 ml d’eau
Préparation :
- Portez l’eau à ébullition dans une petite casserole.
- Ajoutez les clous de girofle.
- Laissez frémir 5 à 7 minutes à feu doux.
- Retirez du feu, couvrez et laissez infuser encore 10 minutes.
- Filtrez et versez dans une tasse ou un bocal propre.
