C’est très inquiétant que le Red Bull et les autres boissons énergisantes soient destinés aux adolescents et aux étudiants, car cela crée une génération de personnes incapables d’atteindre un niveau normal d’énergie de façon naturelle.

Alors, quelle alternative existe-t-il quand on boit des quantités excessives de boissons caféinées?

De nombreux experts conseillent de faire les choses suivantes pour augmenter votre niveau d’énergie :

Améliorez votre alimentation
Consommez plus d’acides gras oméga-3
Consommez moins de sucres
Réduisez votre niveau de stress
Ayez suffisamment de sommeil de bonne qualité
Faites du sport régulièrement