Feuilles de laurier et sel : une combinaison qui vaut de l’or

1. Faites bouillir 3 feuilles de laurier dans 250 ml d’eaupendant 5 minutes.
2. Ajoutez une pincée de sel fin.
3. Laissez infuser encore 5 minutes, filtrez et dégustez chaud.

Son goût subtil et réconfortant vous fera autant de bien au moral qu’à votre ventre.

3. Vapeur anti-stress et respiratoire

L’association du parfum du laurier et de l’action purifiante du sel agit comme une bulle de détente.
Comment faire:

1. Portez à ébullition un litre d’eau.
2. Ajoutez 5 feuilles de laurier et une cuillère à café de gros sel.
3. Laissez la vapeur se diffuser dans la pièce et inspirez profondément pendant 10 à 15 minutes.

En plus de calmer l’esprit, cette inhalation peut aider à dégager les voies respiratoires.