Kalanchoé : 15 bienfaits, mode de consommation, recette détaillée, conseils pratiques et bien plus encore

• Feuille mâchée : à jeun, une petite feuille bien lavée, deux à trois fois par semaine.
• Jus naturel : mixez deux feuilles avec environ 100 ml d’eau, filtrez, puis consommez.
• Infusion maison : faites infuser 3 à 4 feuilles hachées dans 1 litre d’eau frémissante. À consommer tiède, 2 à 3 fois par jour.

Recette express : Le smoothie vitalité au kalanchoé

Ingrédients :

• 2 feuilles de kalanchoé (propres et sans taches)
• 1 banane bien mûre
• 150 g d’ananas frais
• 30 g d’épinards
• 250 ml d’eau de coco
• 1 c. à soupe de graines de chia
• 1 c. à café de miel (facultatif)

Préparation :

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