Le noyau d’avocat recèle un secret extraordinaire que vous apprendrez bientôt

Super-aliment beauté

Le noyau d’avocat contient près de 70 % des antioxydants présents dans l’avocat. Il est riche en :

✅ Antioxydants : Luttent contre le vieillissement cellulaire et protègent le corps des radicaux libres.
✅ Fibres solubles : Améliorent la digestion et favorisent la satiété.
✅ Vitamine E et acides gras : Nourrissent la peau et les cheveux en profondeur.
✅ Propriétés anti-inflammatoires : Soulagent les douleurs articulaires et renforcent le système immunitaire.

Comment Consommer le Noyau d’Avocat ?

1️⃣ Faites-le sécher pendant 24 à 48 heures.
2️⃣ Râpez-le ou mixez-le en poudre.
3️⃣ Ajoutez cette poudre dans vos  smoothies, yaourts ou soupes.

⚠️ Attention : Le goût du noyau d’avocat est légèrement amer. Commencez par de petites quantités (1/2 cuillère à café par jour).