Instructions:
Préparez l’ail et les citrons : Épluchez les gousses d’ail et coupez-les en deux. Lavez soigneusement les citrons et coupez-les en petits morceaux, y compris le zeste (si bio).
Mélanger : Mettre les morceaux d’ail et de citron dans un mixeur avec 1 litre d’eau. Mélanger jusqu’à consistance lisse.
Laisser mijoter : Versez le mélange mélangé dans une casserole et portez-le à ébullition douce. Laissez cuire environ 5 à 10 minutes en remuant de temps en temps.
Filtrer et laisser refroidir : Après avoir mijoté, filtrer le liquide pour éliminer les morceaux solides d’ail ou de citron. Laissez la boisson refroidir à température ambiante.
Conserver : Versez le mélange dans une bouteille en verre et conservez-le au réfrigérateur.
Posologie : Boire un petit verre (environ 100-150 ml) de ce mélange trois fois par jour, avant les repas, pendant trois jours consécutifs.
Pourquoi cette boisson nettoyante fonctionne
Élimine les toxines : La combinaison d’ail et de citron aide votre foie à décomposer et à éliminer les toxines, permettant ainsi au corps de se débarrasser plus efficacement des déchets. Cela peut conduire à une peau plus claire, une meilleure digestion et une sensation de légèreté générale.
Améliore la circulation : l’ail et le citron travaillent ensemble pour réduire le taux de cholestérol et éliminer l’accumulation de plaque dans les veines. Cela améliore la circulation sanguine et réduit le risque de problèmes cardiovasculaires comme les crises cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux.