🛠 La recette pas à pas
Cassez les œufs et versez blanc et jaune dans un bol.
Mélangez légèrement à la fourchette.
Imbibez votre compresse du mélange.
Appliquez directement sur le genou douloureux.
Fixez avec un bandage pour que ça tienne bien.
Laissez agir 20 à 30 minutes, détendez-vous.
Rincez doucement à l’eau tiède.
💡 Astuce bonus : vous pouvez aussi placer la compresse tiède (pas brûlante) pour un effet encore plus apaisant.
