3 exercices pour soulager la douleur du nerf sciatique
C’est une douleur persistante, parfois vive, qui part du bas du dos et file le long de la jambe. On croit à une crampe ou une fatigue passagère, et pourtant… Il pourrait bien s’agir d’une irritation du nerf sciatique. Heureusement, il existe des gestes simples pour se sentir mieux – et non, ce n’est pas … Read more