Imaginez : il est 2 h du matin, tout est silencieux, jusqu’à ce craquement suspect dans le séjour. Vous vous levez, cœur battant, lampe à la main… et là, l’impensable. Un inconnu est dans votre maison. Panique, adrénaline, instinct de survie… et une question qui brûle les lèvres : « Ai-je le droit de me … Read more
Perdre un être cher bouleverse tout. Le quotidien, les repères, les émotions… Et souvent, on cherche à s’accrocher à ce qui reste : des objets, des vêtements, un parfum, un livre posé sur une table. Mais tous les souvenirs matériels ne sont pas aidants. Certains, au contraire, peuvent freiner le processus de deuil, en entretenant … Read more
Vision en tunnel : La perte de la vision périphérique peut être inquiétante. Perte de coordination : Si vos mouvements ne sont plus coordonnés, contactez immédiatement votre médecin. Difficultés d’élocution : Si vous avez des difficultés à parler et à communiquer, il est indispensable d’appeler une ambulance. Maux de tête : Si vous n’avez pas … Read more
Crèmes de jour, crèmes de nuit, masques et soins à l’acide hyaluronique : nous prenons soin de notre peau au quotidien. Cependant, nous oublions souvent notre cou et notre décolleté. De ce fait, de nombreuses rides d’expression apparaissent au niveau de la poitrine au fil du temps. Nous vous présentons 5 astuces pour prévenir ou atténuer … Read more
Cette pâtisserie saine aux pommes et à l’avoine est une façon délicieuse et nutritive de commencer votre journée. Rempli de fruits, d’avoine et de noix, il ne contient ni sucre ni farine ajoutés, ce qui en fait un choix parfait pour ceux qui cherchent à manger sainement. Cette recette est non seulement simple à préparer, … Read more
La sauge, plante aromatique aux mille vertus, est reconnue non seulement pour ses usages culinaires, mais aussi pour ses propriétés médicinales et ornementales. Sa polyvalence est étonnante, offrant de multiples possibilités d’utilisation en cuisine, en soins de santé et même en jardinage. Dans cet article, nous explorerons toutes les merveilleuses possibilités qu’offre une seule sauge. … Read more
Aujourd’hui, nous examinons la cause profonde du reflux acide et des brûlures d’estomac, et ce que vous pouvez faire pour arrêter la douleur et l’inconfort définitivement. Contrairement à la croyance populaire, cette sensation de brûlure que vous ressentez dans la poitrine après un repas copieux ou certains aliments n’est pas causée par un excès d’acidité … Read more
Ingrédients Pour le poulet : 2 gros filets de poulet désossés (environ 600 g) 1 oignon coupé en dés 30 ml (2 cuillères à soupe) de beurre 2 gousses d’ail finement hachées 1 branche de céleri hachée 1 poivron rouge émincé 15 ml (1 cuillère à soupe) de farine 200 ml de bouillon de poulet 300 ml de crème fraîche épaisse 15 ml (1 cuillère à soupe) de … Read more
EEt si vos douleurs chroniques étaient le reflet de sentiments enfouis ? La fibromyalgie, souvent qualifiée de « maladie du silence émotionnel », révèle comment des ressentis non-dits peuvent se transformer en souffrance corporelle. Découvrez comment briser ce cercle vicieux entre émotions étouffées et symptômes persistants. Le rôle clé des émotions dans la fibromyalgie Depuis … Read more
Dans certains endroits, les villes ferment l’après-midi et tout le monde rentre à la maison pour faire une sieste. Malheureusement, dans beaucoup d’endroits, à cause de notre mode de vie, la sieste en milieu d’après-midi est considérée comme un luxe, et dans certains cas, c’est un signe de pure paresse. Mais avant de culpabiliser pour … Read more