10 avantages de la marche : une habitude simple avec de grandes récompenses La marche est l’un des moyens les plus faciles, les plus accessibles et les plus efficaces de prendre soin de votre santé physique et mentale. Malgré sa simplicité, cette habitude quotidienne peut améliorer profondément votre bien-être général. Voici dix avantages de la … Read more
Privé de ce cocktail chimique euphorisant qu’offrent les relations intimes, le cerveau peut sembler en grève. L’ocytocine et les endorphines, surnommées respectivement « hormone du bonheur » et « antidouleur naturel », agissent comme un bouclier contre le stress. Sans elles, certains ressentent une montée d’anxiété ou un moral en berne. Le contact physique, souvent … Read more
Ingrédients: * 3 œufs * 200 g de sucre * 240 ml de lait * 120 ml d’huile végétale * 240 g de farine de blé * 1 cuillère à soupe d’extrait de vanille * 10 g de levure chimique * 1 pincée de sel Préparation:
Votre oreille, une mini-carte du corps En haut → les doigts et la main (parfait quand on abuse du clavier ou du téléphone et qu’on se plaint après d’avoir la main en béton). Sur le bord → le cœur et le pancréas (utile après un excès de chocolat ou une émotion forte).
Les patates douces – un combattant naturel contre le cancer Il a été démontré que les patates douces violettes, en particulier, inhibent la croissance des cellules cancéreuses. Des scientifiques ont mélangé des extraits de patates douces violettes cuites avec des cellules cancéreuses et ont observé une réduction significative de leur prolifération. Recommandation : Manger une … Read more
7 × 7 ÷ 7 – 1 + 7. Ça paraît basique, non ? Et pourtant… ce genre d’équation circule sur les réseaux sociaux avec un défi : « Trouvez la réponse en moins de 10 secondes ». Résultat ? Plus d’une personne sur deux se trompe. Vous aussi, vous vous êtes lancée tête baissée dans les … Read more
Les 7 Signes Annonciateurs du Diabète Latent: Un Guide Complet Le diabète est une affection chronique qui affecte des millions de personnes à travers le monde. Bien que de nombreux individus soient conscients de leur diagnostic, un nombre significatif vit avec ce qu’on appelle un diabète “caché” ou “latent”. Reconnaître les signes avant-coureurs est crucial … Read more
Les scientifiques ont récemment mis en lumière un phénomène fascinant qui redéfinit notre compréhension des relations humaines : la connexion profonde entre deux personnes n’est pas uniquement émotionnelle ou psychologique, mais aussi neurologique. Lorsqu’une relation est authentique et empreinte de proximité, les cerveaux des individus commencent littéralement ttt à « danser » sur le même … Read more
Réveil sans rides Graines de lin Riches en oméga-3, elles nourrissent la peau de l’intérieur. Certaines les laissent tremper toute la nuit pour créer un gel maison… mais attention, ça colle un peu partout . Aloe vera Apaisant et hydratant, parfait ttt en gel avant de dormir. La peau adore ce petit shot de fraîcheur. Eau … Read more
Euphorbia hirta L., aussi appelée « Herbe à mamelles », asthma weed en anglais, ou encore « herbe de lait », est une plante médicinale tropicale largement utilisée en Afrique, en Asie et en Amérique latine. — Maladies traditionnellement traitées avec Euphorbia hirta : 1. Maladies respiratoires Asthme (d’où son nom anglais « asthma weed ») Toux chronique Bronchite Rhinite allergique … Read more