Un petit appareil qui tient sur le plan de travail, qui ne demande ni préchauffage ni surveillance, et qui transforme des ingrédients simples en plats gourmands ? C’est la promesse de la friteuse à air (air fryer). Et si un chef professionnel s’en sert tous les jours, ce n’est sûrement pas pour rien… Découvrez les … Read more
4 côtelettes de porc avec os, d’environ 1 pouce d’épaisseur Sel et poivre au goût 1 cuillère à soupe d’huile végétale 1 gros oignon, tranché finement 3 gousses d’ail, émincées 3 cuillères à soupe de farine tout usage
Ce mug cake rapide et délicieux aux flocons d’avoine, pommes et pépites de chocolat est idéal pour un petit-déjeuner ou un goûter individuel. Il associe des ingrédients sains comme l’avoine, les pommes et les fruits secs à des pépites de chocolat sans sucre pour une gourmandise saine et gourmande. Prête en quelques minutes, cette recette … Read more
Un matin, en se regardant dans le miroir, surprise : un petit poil bien visible sur le menton fait son apparition sans crier gare. Et vous n’êtes pas seule dans ce cas ! Beaucoup de femmes, à tout âge, découvrent ces poils indésirables sans comprendre d’où ils viennent. Est-ce hormonal ? Est-ce génétique ? Ou … Read more
Une pomme de terre au four parfaite est croustillante à l’extérieur et moelleuse à l’intérieur, ce qui en fait un accompagnement idéal ou un repas à part entière, garni de vos ingrédients préférés. En quelques étapes simples, vous obtiendrez une pomme de terre au four tendre, savoureuse et parfaitement cuite à chaque fois. Cette recette … Read more
Les crampes nocturnes – des contractions musculaires soudaines et douloureuses qui surviennent pendant le sommeil – sont un problème courant, mais souvent répandu. Si tout le monde peut en souffrir, certaines personnes y sont beaucoup plus sensibles que d’autres. Comprendre les personnes à risque et les causes de ces crampes peut contribuer à leur prévention … Read more
Gâteau renversé aux pommes -Ingrédients : -Pour la base : 3 pommes (de préférence Golden ou Fuji) 100 g de beurre 150 g de courgettes caramélisées 1 cuillère à café de cannelle moulue (facultatif) Jus d’un demi-citron -Pour la garniture : 200 g de farine blanche 120 g de courgettes caramélisées 2 pommes 100 g de beurre fondu 100 ml de lait 1 sachet de levure chimique … Read more
L’ail contient un composant appelé allicine, reconnu pour ses propriétés antibactériennes puissantes. Il aide à : Éliminer les bactéries responsables de la mauvaise haleine Réduire la plaque dentaire et les inflammations gingivales Atténuer le jaunissement dû aux bactéries accumulées
Et si la vie vous échappait… pour mieux vous revenir ? Imaginez ouvrir les yeux dans un lit d’hôpital, sans souvenir des derniers jours, avec juste une sensation étrange de sérénité profonde. C’est exactement ce qu’a vécu Lauren, une femme ordinaire au parcours peu commun. Son cœur s’est arrêté pendant 24 longues minutes. Ce qu’elle a … Read more
Nombreux sont ceux qui ont recours aux médicaments lorsqu’ils ne se sentent pas bien. Mais la nature offre souvent des solutions simples et efficaces. Un verre d’eau tiède citronnéerafraîchissante n’hydrate pas seulement : elle peut également aider à la digestion, à l’immunité, à la gestion du poids et bien plus encore. Pourquoi l’eau chaude au citron fonctionne … Read more