Selon des études récentes le simple fait de respirer ses essences volatiles améliorerait la mémoire et les efforts intellectuels.
Il aurait également une action contre le cancer. Lors d’étude de laboratoire, le romarin a démontré la capacité d’inhiber, chez l’humain, l’aflatoxine, un cancérigène que l’on retrouve sur de nombreux produits alimentaires destinés à l’homme ou aux animaux.
Cancer prevention supplements
Mode d’emploi:
Infusion : 1 (problèmes digestifs) à 2 (reconstituants, cas de fatigue) cuillère(s) à thé de plante séchée pour une tasse d’eau bouillante. Où une demi poignée pour un litre d’eau. Laisser infuser 10 minutes. Boire 1 à 3 tasses par jour.
Décoction pour le bain : Une poignée de plante pour 1 litre d’eau. Porter à ébullition pendant 2 à 3 minutes. Ajouter à l’eau du bain.
Teinture : 10 à 15 gouttes dans un verre d’eau
Huiles essentielles de Romarin (Rosmarinus officinalis) :
Ne pas utiliser sous forme d’huile essentielle chez la femme enceinte et les jeunes enfants de moins de 7 ans.
Lorsque le romarin est utilisé en huile essentielle, il est très important de distinguer les trois différents chémotypes disponibles, chacun ayant des propriétés différentes.
Pour les problèmes de détoxification du foie, vésicule biliaire et pancréas, on utilisera le romarin à verbénone. En voie interne: 2 gouttes diluées dans 1 c. à thé d’huile d’olive vierge de première pression à froid. Le matin à jeun et le soir. traitement de 3 semaines à pratiquer au printemps et à l’automne. Ne pas dépasser cette durée d’utilisation.
En voie externe: 3 gouttes diluées dans 1/2 c. à thé d’huile végétale au choix (olive ou de noix par exemple). Appliquer en massant la région du foie ou du plexus solaire.
Pour les problèmes des voies respiratoires, on utilisera l’huile essentielle de romarin à cinéole. En voie interne: 2 gouttes diluées dans 1 c. à thé d’huile d’olive vierge de première pression à froid. Deux à trois fois par jour.
En voie externe: 3 gouttes diluées dans 1/2 c. à thé d’huile végétale au choix (olive par exemple). Appliquer en massant la région de la poitrine et du cou.
On pourra également ajouter 2 ou 3 gouttes à un mélange pour diffusion à vapeur (avec de l’eucalyptus radiata et du pin sylvestre).
Pour les problèmes de douleur musculaire, crampes, rhumatisme, arthrite, on utilisera le romarin à camphre. Cette variété est à utiliser uniquement en voie externe sous forme de massage. Diluer 3 à gouttes pour 1/2 c. à thé d’huile végétale (calophylle inophylle, arnica, ou autre).
Recette de l’eau de la Reine de Hongrie. Il existe plusieurs versions. En voici une : Mélangez 3 part de teinture de romarin pour une part de teinture de lavande. Consommer 1 c. à thé diluée dans un verre d’eau. Une fois par jour. Ne pas donner aux enfants. Peut-être utilisée en usage externe sous forme de frictions pures. (pour les douleurs rhumatismales et arthrite).
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Recette du vinaigre des quatre voleurs, lire la chronique de Ma Santé Naturelle:
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Vinaigre de cidre, remède traditionnel en quête de reconnaissance.
Références: [1] Singletary KW, Rokusek JT. Tissue-specific enhancement of xenobiotic detoxification enzymes in mice by dietary rosemary extract. Plant Foods Hum Nutr 1997;50(1):47-53. [2] Yamamoto J, Yamada K. Naemura A., Yamashita T, Arai R, Testing various herbs for antithrombotic effect. Nutrition 2005;(15):580-7.
