Placez des feuilles de laurier sous votre oreiller et observez ce qui se passe durant la nuit

Comment l’utiliser concrètement ?

Aucun rituel compliqué :

1. Glissez 2 à 3 feuilles de laurier séchées sous votre oreiller (ou dans une petite pochette en tissu).
2. Associez ce geste à un rituel apaisant : respirations profondes, lumière douce, lecture relaxante.

Remplacez-les tous les 3 à 5 jours pour conserver leur fraîcheur et leur parfum.

Le laurier : une feuille, de multiples usages

Bien plus qu’un condiment, le laurier est une plante polyvalente qui a toute sa place dans la cuisine… et parfois même sur la table de chevet. Digestif, apaisant, purifiant : il illustre à merveille ce que la nature peut offrir de plus simple et de plus précieux.

Parfois, un petit geste naturel suffit à transformer ses nuits.