Quelles solutions pour raviver la flamme avec bienveillance ?

La première étape, c’est d’en parler. Pas forcément avec des mots compliqués, mais avec sincérité. Exprimer son ressenti, écouter celui de l’autre, sans jugement ni pression.

Consulter un spécialiste en relations de couple peut aussi être une démarche libératrice. Que ce soit pour comprendre l’origine de ce ressenti ou trouver des pistes pour renouer le dialogue, ces accompagnements sont souvent bénéfiques.

Certaines approches proposent des exercices à faire à deux, pour réapprendre à se découvrir autrement, dans le respect de chacun.