Le rituel complet, en toute simplicité
Prêt(e) à tenter l’expérience ? Voici comment procéder pour tirer le meilleur de ce petit rituel matinal. À faire de préférence un jour où vous avez besoin d’un coup de pouce : début de semaine, entretien, nouveau projet ou juste envie d’un vent de fraîcheur dans votre quotidien.
Prenez une pincée de cannelle en poudre
Pas besoin de vider tout le pot ! Une toute petite quantité suffit. Ce n’est pas la dose qui compte, mais l’énergie que vous y mettez.
