Recette de salade légère pour le dîner

  • Sel, poivre, herbes fraîches (persil, ciboulette, coriandre au choix)

  • Préparation :

    1. Faites cuire le poulet et effilochez-le en morceaux.

    2. Coupez les légumes (carotte, chou-rave ou concombre, tomates).

    3. Faites cuire les œufs durs puis coupez-les en rondelles.

    4. Mélangez tous les ingrédients dans un saladier.

    5. Assaisonnez avec du yaourt nature et du jus de citron.

    6. Salez, poivrez, ajoutez des herbes fraîches.

    👉 Cette salade est rassasiante, riche en protéines et fibres, tout en restant légère pour le dîner.