Que les changements cutanés soient des signes normaux du vieillissement ou dus à l’une des raisons mentionnées ci-dessus, vous pouvez prendre des mesures pour améliorer l’apparence de votre cou, de votre poitrine et de votre décolleté.
1. Le nettoyage est primordial.
Pour de nombreuses femmes, le démaquillage est aussi essentiel à leur routine du soir que le brossage des dents quotidien. Cependant, il est crucial de ne pas se contenter de se démaquiller pour prévenir les imperfections et les rides.
Après tout, nous transpirons tout au long de la journée, ce qui permet au fond de teint de pénétrer plus profondément dans la peau. Il est préférable d’utiliser une lotion douce pour le nettoyage quotidien. Une exfoliation régulière mais douce est également recommandée pour éliminer les cellules mortes.
2. Hydratez votre décolleté
Si vous nettoyez votre peau fréquemment, vous savez qu’il est important de l’hydrater suffisamment. Tout comme pour le visage, la sécheresse est souvent à l’origine des rides.
Lorsque vous appliquez vos crèmes de jour et de nuit, appliquez-les non seulement sur votre visage, mais aussi sur votre cou et votre décolleté. Vous pouvez également utiliser de temps en temps des masques spéciaux pour le décolleté afin d’hydrater la peau de cette zone.
3. Utilisez toujours un produit avec SPF
Comme la peau du visage, le décolleté est beaucoup plus sensible aux rayons du soleil que les autres zones. Il est donc important d’utiliser des produits avec SPF en été, mais aussi une protection solaire suffisante pendant les mois les plus froids.
4. Favorisez la santé des tissus grâce à une activité physique régulière
Outre les crèmes, divers exercices de fitness peuvent également contribuer à prévenir l’apparition des rides du décolleté. Outre les pompes, vous pouvez également inclure des étirements papillon.
Si vous manquez de motivation pour vous mettre au sport ou si vous débutez, vous pouvez utiliser une astuce simple pour raffermir la peau de votre décolleté : joignez simplement vos paumes au niveau de la poitrine et maintenez cette position quelques secondes. Idéalement, répétez cet exercice 4 à 5 fois par jour.
5. Soyez attentif à votre position de sommeil
Une bonne position de sommeil influence également considérablement l’apparition des rides du décolleté. Lorsque vous dormez sur le côté, la gravité agit sur la peau, ce qui accélère l’apparition des rides d’expression profondes.
Il est donc préférable de dormir sur le dos. Si cette position vous est inconfortable, l’utilisation d’un oreiller spécifique peut aider à prévenir les rides du décolleté.
