🛡️Prévention des rechutes
Gérer le stress.
Dormez suffisamment.
Utilisez un baume à lèvres avec un facteur de protection solaire (FPS).
Maintenir une bonne santé générale en :
alimentation équilibrée,
activité physique régulière,
un apport suffisant en eau,
rythme de sommeil stable.
🧼Comment ne pas infecter les autres ?
Lors d’une exacerbation :
éviter les baisers et les contacts rapprochés,
n’utilisez pas de rouges à lèvres, d’ustensiles, de boissons ou de serviettes partagés,
lavez-vous les mains plus souvent,
Ne touchez pas votre visage, surtout vos yeux.
🧑⚕️Quand faut-il consulter un médecin ?
si les rechutes sont fréquentes (plus de 6 fois par an),
si les ulcères sont très douloureux ou mettent longtemps à guérir,
si l’éruption cutanée est près des yeux,
si votre système immunitaire est affaibli.
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