La clé : la régularité (douce, mais régulière)

Inutile d’agresser vos pieds tous les jours. Quelques gestes bien pensés suffisent :

Le bain de pieds : 3 à 4 fois par semaine, c’est l’idéal.
La pâte : 1 fois par jour, voire 2 si l’infection est tenace, toujours suivie d’une bonne hydratation.

Les premiers effets se voient souvent au bout de deux à trois semaines. Et si rien ne change ? Ce n’est pas un échec, juste un signe que la nature prend son temps… comme vous. Parce que prendre soin de soi, c’est aussi réapprendre à écouter son corps avec douceur.