Comment s’en débarrasser en douceur ?

La bonne nouvelle, c’est qu’on peut souvent régler le problème chez soi, sans stress ni douleur. Premier réflexe : les gargarismes à l’eau tiède salée. En plus de désinfecter, cela aide à ramollir les calculs pour qu’ils se détachent plus facilement. Autre astuce : un coton-tige (propre, bien sûr !) ou l’extrémité d’une brosse interdentaire peut parfois suffire à les déloger délicatement. Le tout est d’y aller avec douceur et surtout, sans forcer.

Et dans certains cas, une quinte de toux un peu plus forte peut les faire remonter naturellement. Un petit éternuement et hop, disparu en un clin d’œil !

Peut-on les éviter ?

Il n’existe pas de solution miracle, mais quelques habitudes simples peuvent faire la différence : une bonne hygiène buccale (brossage soigneux, y compris de la langue), une hydratation suffisante, et des gargarismes réguliers en période de maux de gorge ou de rhumes peuvent limiter leur apparition. Certaines personnes sujettes aux récidives choisissent même d’utiliser des sprays à base de plantes ou des bains de bouche doux pour nettoyer régulièrement leurs amygdales.

Faut-il consulter ?

Si les calculs deviennent fréquents, très gênants ou s’accompagnent d’infections à répétition, mieux vaut en parler à un professionnel de santé. Il saura évaluer la situation et proposer, si besoin, des solutions plus spécifiques (comme le retrait des amygdales, mais uniquement dans des cas très particuliers).

Parfois surprenants, souvent inoffensifs, les calculs amygdaliens font partie de ces petits mystères du corps humain… mais ils ne méritent pas qu’on s’en alarme inutilement !