Fun fact : Les athlètes grecs utilisaient déjà le laurier pour préparer leurs muscles aux efforts. Une sagesse antique toujours d’actualité !
La recette express de votre infusion bien-être
Pas besoin de diplôme en herboristerie pour préparer cette boisson réconfortante :
Ingrédients :
- 1 cuillère à café de romarin séché (ou quelques aiguilles fraîches)
- 3 ou 4 clous de girofle
- 2 belles feuilles de laurier
- 50 cl d’eau filtrée
- Optionnel : un peu de miel ou un zeste de citron pour adoucir
Pas à pas :
