Soutien cardiaque et soulagement des brûlures d’estomac
Les raisins secs aident à réduire le « mauvais » cholestérol LDL et à stabiliser la tension artérielle. Une consommation régulière de raisins secs peut contribuer à réduire le risque de maladies cardiovasculaires. Grâce à leurs propriétés alcalines, les raisins secs soulagent les brûlures d’estomac et neutralisent l’acidité gastrique.
Comment faire de l’eau de raisins secs ?
La préparation est extrêmement simple et ne prend presque pas de temps :
Rincez soigneusement 1 tasse de raisins secs.
Versez 4 tasses d’eau dessus.
Laissez-les tremper toute la nuit – au moins 8 heures.
Le lendemain, filtrez le liquide et buvez-le, peut-être même frais.
