Riches en acide folique (vitamine B9), essentiel au développement du fœtus et à la prévention des malformations congénitales.
Le potassium et le magnésium favorisent la fonction musculaire et aident à prévenir les crampes aux jambes pendant la grossesse.
Riches en énergie naturelle, les bananes constituent une collation idéale pour lutter contre la fatigue de la grossesse.
Conseil : Une banane et une poignée de noix : la collation parfaite pendant la grossesse.
3. Santé intestinale et digestive
