Les dix signes d’alarme à ne pas ignorer
1. Claudication intermittente
Le signe le plus courant est une crampe dans les jambes qui vous oblige à interrompre votre marche ou votre montée d’escaliers. À la différence de la fatigue musculaire normale, cette douleur suit un schéma particulier : elle survient pendant l’activité et disparaît rapidement au repos. Vos muscles réclament simplement plus de flux sanguin.
2. Engourdissement et faiblesse persistants des jambes
Il ne s’agit pas d’un vieillissement normal : c’est une sensation continue qui affecte vos pieds et les muscles de vos jambes, et qui signale une réduction considérable du flux sanguin.
3. Différences de température
Si vous avez une jambe nettement plus froide que l’autre, ou si vous avez froid aux pieds par rapport au reste de votre corps, c’est le signe que le sang n’atteint pas efficacement ces zones.
4. Changements cutanés
La MAP peut donner à vos jambes une texture brillante et lisse, avec souvent des tons pâles, bleuâtres ou violacés, ce qui indique que votre peau ne reçoit pas l’apport sanguin dont elle a besoin.
5. Perte de cheveux accrue
La perte de cheveux au niveau des pieds et des jambes n’est pas seulement esthétique : elle indique que la circulation sanguine est devenue si faible qu’elle ne permet même plus la pousse normale des cheveux.
6. Changements des ongles
Lorsque les ongles des pieds deviennent cassants et poussent anormalement lentement, c’est un autre signe que la réduction du flux sanguin affecte les fonctions normales de votre corps.
7. Plaies qui ne guérissent pas
Ces ulcères tenaces qui refusent de guérir sur vos pieds ou vos jambes sont des signaux d’alarme qui demandent une attention immédiate. Si elles ne sont pas traitées, elles peuvent en effet conduire à des complications dangereuses, telles que la gangrène, voire l’amputation.
8. Pouls faible ou absent
Bien que vous ne puissiez pas le remarquer vous-même, il s’agit d’un indicateur crucial lors des examens médicaux. Votre médecin vérifiera votre pouls au niveau de vos pieds et de vos chevilles.
9. Douleur au repos
Une sensation de brûlure dans les pieds, qui s’aggrave généralement la nuit ou lorsque vous surélevez les jambes, indique une MAP avancée. Cette douleur, qui survient sans activité physique, indique que vos artères sont fortement rétrécies.
10. Dysfonction érectile
Bien qu’elle puisse sembler sans rapport avec les artères des jambes, elle est particulièrement préoccupante chez les hommes diabétiques et signale souvent le même problème sous-jacent : une restriction du flux sanguin dans tout le corps.
Diagnostic et traitement
Votre médecin commence par un examen physique : vérification de votre peau, palpation des pouls et écoute du flux sanguin avec un stéthoscope. Le test révolutionnaire est l’index cheville_bras(ICB), qui compare les mesures de la pression artérielle entre vos chevilles et vos bras.
Une fois le diagnostic posé, vous pouvez prendre le contrôle dès aujourd’hui. Vos choix quotidiens peuvent contribuer à stopper, voire à inverser, les dommages artériels.
