Avec vos doigts ou une brosse douce, effectuez de petits mouvements circulaires en partant des extrémités (pieds, mains) vers le cœur. Cela aide à déloger les toxines et relance la circulation. C’est aussi un moment de détente bien mérité à s’accorder régulièrement.
L’huile de ricin, votre alliée naturelle
Très utilisée en naturopathie, l’huile de ricin est connue pour ses vertus stimulantes sur le système immunitaire. Appliquée en cataplasme sur le bas-ventre ou la zone du foie, elle favorise
