**6. Aide à la perte de poids. Bien que l’eau citronnée ne soit pas à elle seule une solution miracle pour perdre du poids, elle contient des fibres de pectine, qui aident à combattre les fringales et peuvent prolonger la sensation de satiété, contribuant ainsi potentiellement à la gestion du poids.
**7. Effets alcalinisants. Malgré son acidité initiale, le citron est l’un des aliments les plus alcalinisants pour l’organisme. Une consommation régulière d’eau citronnée peut contribuer à maintenir le pH de l’organisme, ce qui est bénéfique pour la santé globale.
**8. Augmentation de l’énergie et amélioration de l’humeur. L’eau citronnée peut stimuler les niveaux d’énergie sans caféine. De plus, il a été démontré que le parfum du citron seul réduit le stress et contribue à améliorer l’humeur.
**9. Amélioration de la santé articulaire. En aidant à éliminer les toxines et l’acide urique des articulations, l’eau citronnée peut potentiellement réduire l’inflammation et soulager la douleur associée à l’arthrite.
**10. Favorise la cicatrisation. Nutriment essentiel impliqué dans la formation du collagène, la vitamine C contenue dans le citron peut contribuer à la cicatrisation des plaies et au maintien de la santé des os et des tissus conjonctifs.
