À quelle fréquence faut-il vraiment se laver les cheveux ?
D’après les experts capillaires, la règle d’or est simple : évitez le lavage quotidien ! Cela peut sembler contre-intuitif, mais un excès de shampooings irrite le cuir chevelu et le prive de ses huiles naturelles, ce qui… stimule encore plus la production de sébum. Un véritable cercle vicieux.
Le bon rythme selon votre cuir chevelu :
- Cuir chevelu équilibré : 1 à 2 fois par semaine suffisent pour conserver des cheveux propres et brillants.
- Cuir chevelu gras : tous les deux jours est une fréquence raisonnable pour maintenir un cuir chevelu frais sans le dessécher.
- Cuir chevelu sec : une fois par semaine, avec un shampooing nourrissant, suffira pour éviter de fragiliser davantage vos cheveux.
