🔍 2. L’Indice de Masse Corporelle (IMC) : un outil de référence
L’IMC est la méthode la plus utilisée pour évaluer si le poids est adapté à la taille. La formule est simple :
IMC=Poids (kg)(Taille (m))2\text{IMC} = \frac{\text{Poids (kg)}}{(\text{Taille (m)})^2}
Interprétation de l’IMC :
Moins de 18,5 : insuffisance pondérale (sous-poids)
18,5 à 24,9 : poids normal
25 à 29,9 : surpoids
30 et plus : obésité (différents niveaux)
💡 Exemple :
Si vous mesurez 1,70 m et pesez 65 kg :
IMC=651,702=22,49IMC = \frac{65}{1,70^2} = 22,49
→ Vous êtes dans la zone « poids normal ».
