Recette : 3 jours de soupe brûle-graisse à consommer à volonté pour perdre du poids, dégonfler le ve

Idéale pour : Éliminer la rétention d’eau, drainer l’excès de toxines et réduire l’inflammation du ventre.

Ingrédients :

  • 2 courgettes
  • 1 oignon
  • 2 gousses d’ail
  • 1 morceau de gingembre frais (ou 1 c.à.c de gingembre en poudre)
  • 1 branche de céleri
  • ½ citron (jus)
  • 1 litre d’eau
  • Sel, poivre, curcuma

Préparation :

  1. Lavez et coupez les courgettes en morceaux.
  2. Faites revenir l’oignon, l’ail et le gingembre râpé dans une casserole.
  3. Ajoutez les courgettes, le céleri et recouvrez d’eau.
  4. Assaisonnez avec du sel, du poivre et du curcuma.
  5. Laissez mijoter 25 minutes jusqu’à ce que les légumes soient tendres.
  6. Mixez pour obtenir une texture onctueuse.
  7. Ajoutez le jus de citron avant de servir.

✅ Ultra digeste et parfaite pour un ventre plat !

3. Soupe Minceur aux Poireaux et Épices Brûle-Graisse

Idéale pour : Accélérer le métabolisme et favoriser l’élimination des graisses.

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