gonflements.
L’huile d’olive : un allié pour la peau et les articulations
- Riche en antioxydants, elle nourrit et régénère la peau en douceur.
- Elle aide à assouplir les articulations et à faciliter les mouvements.
- Légèrement chauffée, elle pénètre mieux pour une action prolongée.
Un rituel apaisant à réaliser facilement chez soi
Ingrédients :
- 5 à 6 gousses d’ail
- Environ 120 ml d’huile d’olive extra vierge (équivalent à ½ tasse)
Préparation :
- Faites chauffer l’huile à feu doux dans une petite casserole.
- Ajoutez l’ail écrasé et laissez infuser pendant 10 minutes.
- Laissez refroidir, filtrez, puis versez dans un flacon hermétique.
À conserver au réfrigérateur jusqu’à une semaine.
